【导读】《老君二十七戒》，源自古代道教典籍《云笈七签》。这份戒律分为三部分：九行、上九戒和下九戒，每一层次的持守都蕴含着不同的修养境界，能够带来不同的精神与身体上的益处。
九行
在这高峰之上，我们应遵循“无为”、“柔弱”、“守雌”的原则，不要轻易动手，因为这是达到最纯粹状态的关键。这是最高境界中的三项法则。我们应该追求“无名”、“清静”、“推善”，因为这些才是中间道路上的至宝。这也是中等境界中的三项法则。在低位阶段，我们应坚守“忠孝”、“知足”和“推让”，因为只有这样才能真正地达成心灵的平衡。这是低级境界中的三项法则。将这九行加以实践，可以使得道家修炼者成为真正的神仙；如果能做到六行，则可延年益寿；而仅仅掌握了三条，同样可以增进生命力。
上九戒
首先，我们要警惕自己的精神消耗，避免不必要的牺牲。其次，要远离含血食物，以免被肉欲所束缚，同时享受美好的事物。但不可伤害天地之气。此外，还有几个重要禁忌：不要贪婪于世俗财富，不忘记本真信仰；不要做出愚蠢或无谓的事情。此乃上级修士应当严格遵守的一系列规矩。
中九戒
在此基础之上，再有一套更深层次的心理指导：不要被五官感官所欺骗，要保持谦逊礼让态度；当遇事时，要细致入微思考，但切勿过于执着或焦虑。此外，还有几点需要注意，如不学习邪恶思想，不沉迷于华丽衣饰和美味佳肴，以及对名誉评价持怀疑态度。不贪图高贵荣耀也不轻率冲动，这些都是通向内心平静的大门。此乃中等修士应当努力克服的一系列挑战。
下九戒
最后，在这一步，更深一步地探讨如何与人相处：学会避开诤争，与人保持距离，不参与邪恶活动；也要明白贫穷并非耻辱，而富贵亦非唯一目标。不轻易多言，也不自命太高，不依赖他人的力量，用自己解决问题。此外还有几个心理健康方面的问题，比如减少对他人的嫉妒和排斥，无需强求别人的尊敬，只关注自己的内心世界。如果能正确理解并实践这些指南，即便不能达到神仙的地步，也能保证长寿且健康。而只掌握其中之一两条，就可以显著提升生命质量，使得死亡变得更加自然而然，没有突然结束的情况出现。
