释题曰：元者，本也，始也。道者，太上真一之道也。经者，径也，本始之真元。此经最妙，故日真经。元道者，老君元上之道也。元上者，为穷高不测，为最上之宗，故日元上。
老君曰：其道有三，上中下也。这分三丹田，上中下也。故上有泥丸，中有赤城，下有熙海，所以日三也有分别。
黄庭道有上中下也有。而仙经曰：“一偶一奇之为乎，不再尝、偶不再举。”诸法各以此为本，有多门相入，以炼丹成就而自用，或控鲤而或乘龙而登天汉，或祭醮而朝于天，或咽气以长生，或即溯流延命矣。
仙经曰：“水无尽处，无限河流。”又云：“水无尽处，无限河流。”此言诸法皆可得长生，而水则是万物所依托的根本，也是生命的源泉，是人与自然和谐共存的象征。
老君与黄庭比对，则其最高境界乃至高虚玄妙澹泊自守动合自然，而学者难以窥透。但凡愿意修行的人，只要持守纯洁的心念，与大自然保持和谐，就能达到这一境界。
非但如此，还需勇于面对困难与挑战，不畏死亡，只在生活当中寻找永恒。在这个过程中，要避免那些会引起烦恼和欲望的小事，它们会使我们远离真正的内心平静和清晰思考。
因此，对于修行的人来说，最重要的是坚定信念，并且保持内心宁静，这样才能真正理解到生命的意义，并且实现自己的目标。如果你能够做到这些，那么你的精神将变得更加强大，你将拥有更多的力量来应对生活中的各种挑战。
不过，我们必须认识到，每个人都应该找到适合自己的方法，因为每个人的道路都是独特的。而且，如果你想要获得更深层次的理解，你需要不断地学习并实践这方面的一切知识。不过，最终目标是相同的一致——追求一种更高层次的人生状态，即使它看起来遥不可及，但只要我们持续努力，一点一点地接近那个梦想就可以了。
