的修炼之旅，始于接受《龙虎经》与《三十六水法》的启迪，他在长白山与真人师傅的指引下，揭开了神秘的丹书密术。魏伯阳不仅精通大易、黄老学说，更是钻研炉丹术，致力于内外两方面的修炼。他通过筑基、炼精化气、大周天至小周天，再至最终的大成境界，一步步接近仙境。
他的内丹实践基于乾坤阴阳五行理论，将人体生命视为天地运行再现，以四个阶段和四层境界达到“累积长久”、“化形成仙”的目标。而他所创制的外丹，即金丹，则以八石合一泥、六一泥封固及赤土釜煎熬而成，这种炼法被后世尊称为“万古丹经王”。
在传承古代《龙虎经》、《太清金液神丹经》等重要文献后，魏伯阳将自己的研究成果公之于世，但又保持了一定的保密性，以避免非道者滥用其知识。此举既保证了这些珍贵信息不会流失，又使得他能够自豪地成为东汉时期乃至整个中国历史上著名的道教高手之一。
