养生思想是道教的核心理念之一，它旨在通过修炼和调养，实现人体形神的完美结合，即“形神俱妙”，达到与自然和谐共生的境界。这种追求超脱现实世界限制、永恒不朽生命的理想，是道教信仰中的最高目标。
成仙理论是道教文化中最为重要的一部分，它强调通过修炼，可以使人达到一种高级的人格状态，即与天地合一。在这个过程中，养生学作为一个不可或缺的组成部分，不仅关乎身体健康，更是精神层面的提升。它要求人们在生活中保持平衡与和谐，以达到形神并存、灵魂永恒的境界。
不同于其他宗教如佛教，道教对形神关系有着独特的理解和追求。这一点被南朝时期著名学者陶弘景深刻阐述，他认为仙家与释家的差异在于对形神关系的理解，而这正是道教与其他宗教区别的一个根本原因。
汤用彤先生曾指出，陶弘景关于佛道两教不同之作具有重要意义，因为它从宗教学术上明确了两个宗 教之间本质上的差异。因此，包含在仙学理论中的养生思想，不仅展现了道教对生命热爱和探索精神，更成为区分其与他种宗教学说的标志性特征。
综上所述，道家养生观不仅是一种基本认识，也是一个哲学体系，它以长生成仙为终极目标，对人类生命、自然关系等问题有着独到的见解。这种观念传统以来一直激励着人们不断研究和实践，使得养生思想成为连接个人内心世界与宇宙万物间联系的一座桥梁。
