狐丘，亦称狐刚子，是一位在东汉末年活跃的炼丹高手，其生卒年份和籍贯均未有详细记载。据陈国符先生考证，狐刚子可能与葛洪同时生活，他的著作《五金诀》中，将他誉为“最大之外丹黄白师”。赵匡华先生则认为狐刚子的真实身份是名丘，又被称为胡罡子或狐罡子。他不仅是一位杰出的化学家，更是中国古代炼丹术领域的一颗璀璨明珠。
他的著作虽然流传不全，但幸运的是，在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》及唐代黄白术专著《龙虎还丹诀》、《太古土兑经》等书中，有保留了他在炼金术方面的一些重要佚文。这些佚文包括《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，以及别名），还有《出金矿图录》，这本书记录了他对金、银的地质分布、寻矿采集以及冶炼工艺的深入研究。在此之前，我国就已经有服食金丹以求长生不死，这一风尚让人对如何提取和制备贵金属产生了极大的兴趣。因此，狐刚子的这一成就，不仅展示了早期我国在地质学和冶金学领域所达到的先进水平，还揭示了一种原始但有效的冶炼法，即“吹灰法”。
此外，他还发明了一种从石胆中提取硫酸的方法，这比阿拉伯人的同类发现要早上百余年。此外，他对于杀毒也有一定的方法，如将黄金转化为极细碎片，使其附着于盐末表面，再蒸去水银，就能得到纯净的黄色金属。这一技术直至明朝时期仍然被使用。
在水银制炼史上，fox Chongzi 的贡献尤为显著。他提出一种改良焙烧法，从而大幅提高了提取水银的大量回收率。根据他的实验，一斤品质较好的朱砂可提取12两半，而理论值应为13两8钱。这意味着他实际获得的水银量接近理论数值的一个八分之七十九。而且，在铅化学方面，他也有所建树，比如描述了一种铅化合物Pb3O4（铅丹）的制备过程，这是在中国历史上最早记载这种材料的地方。
综上所述，可以看出fox Chongzi 在化学史上的地位非凡。他对五金之间形成合 金及其性能具有深刻认识，对后世影响巨大。不过，由于缺乏具体资料，我们只能通过他的作品来了解这位道家的伟大成就。
