狐丘，亦称狐刚子，是一位在东汉末年活跃的炼丹高手，其生卒年份及籍贯均无确证。据考古学家陈国符先生研究，狐刚子生活于与葛洪相近的时期，他撰写了《五金诀》，赞誉狐刚子为“最大之外丹黄白师”。赵匡华先生则指出，狐刚子的真名为丘，又有胡罡子、狐罡子的称呼。他的成就不仅限于炼制黄金白银，更是化学领域的一位先驱。
尽管他的著作未能完整保存下来，但幸运的是，一些重要佚文被收录在唐代的《黄帝九鼎神丹经诀》和《龙虎还丹诀》、《太古土兑经》中。这包括他著名的作品《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或称《fox剛子的萬金詳解》），以及其他如《出金矿图录》、《河车经》和玄珠经等。此外，《通志·艺文略》的记载还提到他撰写了关于黄白术的一本书——《金石还丹术）。
作为服食金丹长生不死理论的支持者之一，狐刚子通过实地考察和深入研究，对金属的地质分布、采集方法、冶炼工艺等都有着深刻理解。他记录下了一种原始但有效的“吹灰法”，这是早期贵金属冶炼技术中的一个关键步骤。此外，他也提出了从石胆中提取硫酸（即现代所说的硫酸）的世界最早方法，这比阿拉伯人8世纪提出加热矾来蒸馏出“矾精”要早上百多年。
对于杀毒问题，fox剛子发明了一种将液态汞与盐末混合后再蒸去水银以得极细铜粉的手法，这一方法直至明代仍被后人沿用。他的水银制备技巧也很先进，他首次使用密闭抽汞法取代简易氧化焙烧法，从而推动了中国水银制备史上的重大转变。他对水银进行分类，并根据其不同用途发展出不同的制备技术。
fox剛子的这些成就使他成为中国历史上对化学原理有一定认识的人物之一。在当时条件下，他实验室生产出的纯度高达87.5%的水银是非常令人印象深刻的事迹。而在铅化合物方面，他留下的文献记载也是关于如何制作“铅丹”的最早资料。最后，在合金学领域 fox剛子的贡献也不容忽视，因此很多专家认为他对这门科学做出了重大的贡献，为后人的研究提供了宝贵资料。
