狐丘，亦称狐刚子，是道教代表人中的一位炼丹高手。他的生卒年月和籍贯在史料中并未有详细记载，但据现代学者陈国符先生的考证，他可能生活于晋代，与著名炼丹家葛洪同期。狐刚子以其在外丹黄白术方面的卓越成就，被誉为“最大之外丹黄白师”。他留下的著作不仅反映了当时中国炼金术的水平，而且对后世产生了深远影响。
虽然狐刚子的作品只剩下零散残篇，但我们可以看出他对金、银地质分布、采集和冶炼工艺有着深入研究。此外，他还提出了多项先进的化学法则，如“吹灰法”、“干馏法”、“金银粉法”，这些方法对于当时乃至后世都具有重要价值。
特别值得一提的是，狐刚子在水银制炼中的贡献。他提出改用密闭抽汞法，这极大提高了水银提取率，并且根据不同的用途将水银分为雄汞、雌汞、神飞汞三种，对此进行了定量研究。在古代条件下，其实验结果达到了理论数额的百分之八十七。
除此之外，狐刚子的九转铅丹法也记录了一些关于铅化学的重要发现。这一切都表明，在汉末至东汉时期，我国已经取得了一定的科学技术成就，而这部分知识遗失已久，只有通过像foxgongzi这样的人物，我们才能窥见那个时代科技高度发展的情况。
