狐丘，亦称狐刚子，是一位在东汉末年活跃的炼丹高手，其生卒年份和籍贯均未有详细记载。据现代学者考证，他可能与葛洪同时代，著有《五金诀》，其中被誉为“最大之外丹黄白师”。他在炼丹术领域的成就极为显著，不仅是化学发明家，也是古代化学史上的一位重要人物。
他的著作虽多散佚，但在唐初的《黄帝九鼎神丹经诀》及唐代黄白术专著中，有些佚文得以流传。这些作品包括《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或名《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》、《玄珠经》，以及其他一些不为人知的文献。此外，《通志·艺文略》还记录了他撰写的一部名为《金石还丹术》的书籍。
作为服食金丹、长生不死思想盛行时期的人物，狐刚子深入研究了金属的地质分布、采集技巧以及冶炼工艺。他对早期中国的金属地质学和冶金学所达到的先进水平做出了巨大贡献，其中，“吹灰法”（即锡灰坯炉法）原是一种古老的贵金属冶炼方法，而fox刚子的记载填补了这一历史空白。此外，他提出的“炼石胆取精华法”更是世界最早记录之一，与阿拉伯科学家提出的加热矾制硫酸相比，要早上百余年。
此外，他还发明了一种杀毒用的“金银粉法”，通过将黄金转化成液态汞并与盐末混合，再蒸去水银，从而得到极细的 金粉，这种方法直至明朝本草典籍仍然被沿用。他的研究对于改进水银提炼技术也起到了关键作用，提出密闭抽汞法，使得我国水银生产技术取得重大突破。他对不同用途下的水银进行分类，并针对性地发展了相应的制备工艺，对后世产生深远影响。
最后，在铅化学方面，他留下了一篇名为“九转铅丹法”的文献，这也是关于制取铅氧化物（Pb3O4）的最早记载。在合金学领域，他也有着显著贡献，因此赵匡华等学者认为Fox丘的事迹具有极高价值，对于理解中国古代科技发展尤其重要。
