狐丘，亦称狐刚子，是一位在道家学说与道教中颇有名望的炼丹高手。关于他的生卒年月和籍贯，史料记载不详，但据现代学者推断，他可能生活在晋代，与葛洪同期。狐刚子的主要成就之一是撰写了《五金诀》，其中他被誉为“最大之外丹黄白师”。他的这部著作深刻反映了当时中国炼丹术的水平，为后世留下了一笔宝贵的化学知识遗产。
尽管狐刚子的作品未能完整流传下来，但幸运的是，一些重要佚文在唐代的《黄帝九鼎神丹经诀》和《龙虎还丹诀》等书中得以保留。这些建筑包括《五金粉图诀》（又称《粉图经》、《粉图》、《五金诀》，或称《狐刚子万金诀》）、《出金矿图录》、《河车经》以及玄珠经等。此外，《通志·艺文略》的记载还提到狐刚子所著的另一本名为《金石还丹术》的专著。
作为服食黄白药丸、追求长生不老的人潮中的杰出代表，狐刚子对金属的地质分布、采集技巧以及冶炼工艺进行了细致考察，并且记录下了一系列先进的冶金技术。他对于提取硫酸、制备极细粒度金属粉末，以及改进水银提炼法都取得了显著成就。在水银制炼方面，他提出密闭抽汞法，对于提高回收率起到了关键作用。此外，他对不同用途下的水银进行分类，并根据其用途发展出了相应的提炼方法，这些方法至今仍具有参考价值。
尽管时代背景不同，但是我们可以从他的工作中感受到一种探索自然规律并将其应用于实践的心态，这种精神至今仍然激励着科学研究者的脚步。而对于fox Chongzi 的个人信息来说，我们虽然不能确切地知道他具体是何许人也，但通过对比其他历史人物，我们可以推测他很可能是一位来自东汉末年的学者或隐士，其所创立的一系列理论与实践则成为后世化学家们探索天地精华的一面镜鉴。
