首先，我们需要认识到“憋着做”是一种常见的情感状态，并不是个人的失败或不适应。每个人在某些时期都会经历这种紧张和焦虑，这是因为我们都希望自己的作品能够达到预期效果，从而得到认可与肯定。
其次，当你感觉自己“憋着做”时，可以尝试进行一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者简单地散步。这可以帮助你从紧张的情绪中解脱出来，让思维变得更加清晰和专注。
再者，设定合理的目标也是很重要的一点。当你的目光聚焦在一个具体的小目标上时，你就不太容易被过大的压力所打扰。而且，每完成一个小目标，都能给你带来成就感，这有助于减轻那种内心的压抑感。
此外，与他人交流也是一种有效的手段。向朋友或同行描述你的困惑和挑战，有时候能让问题变得明朗化，同时也能获得新的视角和建议。不要害怕分享你的写作进程，因为这正是写作社区的一个重要组成部分。
同时，不要忽略了休息与恢复的重要性。当你感觉自己已经无法继续前进时，请停下来休息一下。这并不是懒惰，而是一个自我照顾和恢复精力的过程。你需要的是充分准备好，才能够真正高效地工作，而不是一味地推动自己进入无效劳动状态。
最后，当一切似乎都陷入了混乱之中，最直接有效的一步往往就是重新开始。如果某个段落或者章节没有按照计划发展，那么可以选择删掉它，然后开始新的一部分。在这个过程中，要保持开放的心态，不断尝试不同的方法直至找到最适合自己的方式。此刻，“WRITEAS憋着做”转变为一种积极主动去探索，最终将会通向更好的创作结果。
