道家哲学中，人与自然和谐共生是核心理念之一。道家的创始人老子在其著作《道德经》中提出了“知止”、“不语”、“无为而治”的治国理念，这些思想深刻影响了后世的政治思想。
道家的另一位重要人物庄子，则以其超脱世俗、追求内心自由的生活方式闻名。他在《庄子》一书中提出了“逍遥自在”的生活态度，这种态度鼓励人们放下功利和竞争，将生命当作艺术般地去体验。
“天地不仁，以万物为刍狗。”这是老子的另一个著名论断，它反映了道家对宇宙和人类命运缺乏期待的一种悲观主义态度。这种看法也许可以解释为什么古代中国文化强调顺应自然，不力于非。
道教中的修炼术语如“炼丹”、“养神”等，都是基于对人体内部真气流动规律的理解。通过这些修炼方法，人们希望达到长生不老甚至超越常人的境界。这一方面展现了道教对于身体健康的重视，也显示了他们对于生命延续力的渴望。
“知足常乐”，这一成语源自《列女传·窦太后》，但它同样反映了道家的简朴生活哲学。在复杂纷扰的世界里，能够满足于简单的事物，就能找到幸福感，这是道家智慧中的一个重要原则。
最后，“大智若愚，大巧若拙”，这句话出现在许多地方，但它其实也是由中国古代哲学产生的一种深刻洞察——即明智的人往往会表现得像愚蠢一样，而高超技艺的人则可能显得平庸无奇。这表达了一种适者生存、低调做人的策略，对于那些追求卓越却又不愿意暴露自己的个性来说，无疑是一个宝贵的心理指南。
