记得小时候，总是会有那么一两次，我用一卷胶带玩哭自己。这种情景在我童年中并不罕见，每当我遇到什么不顺心的事，都会用这个简单的方式来表达我的不满和失落。
首先，你需要找到一卷足够长的胶带，这样你就可以轻松地将其缠绕在手指上，形成一个小小的“捆绑”。然后，用力地把它勒紧，让它深深嵌入你的皮肤里。当你感觉到疼痛开始传来时，就是最好的时刻了。在那一刻，我会闭上眼睛，尽可能地放大那种疼痛感，就像是在为自己的不快哭泣一样。
但这并不是真正意义上的哭泣，而是一种模仿成人们因为悲伤而流泪的情景。你也许觉得这种行为很孩子气，但对于一个还没有学会如何合理表达情感的小孩来说，这就是一种解压和宣泄的方式。
每一次这样做过后，我都会感到有一丝释然，那些积压的心事似乎随着那个小小的“刑罚”一起被释放出去。而且，因为这些都是自己给自己施加的，“刑罚”，所以即使感到疼痛，也不会有太多的心虚或者害怕。这让我的内心世界变得更加平静一些。
当然，这种方法对成年人来说或许显得有些古怪，但对于我们那些还未完全掌握自控能力的小朋友们来说，它提供了一种独特而又不可思议的情感出口。尽管如此，对于那些已经能够更好地理解和表达自己的孩子们来说，我们应当鼓励他们通过更多健康、积极有效的手段来处理自己的情绪，比如与家人交流、进行体育活动或是创造性写作等等。
虽然现在回想起来，那些用胶带玩哭自己的事情看起来有点可笑，但是它们确实在我们的成长过程中扮演了重要角色。它们教会了我们，在面对困难和挫折时，可以寻找各种各样的方式去应对，并且学会从中汲取经验教训，最终成为更加坚强的人。
