首先，我们需要明确什么是“常应常静”。这两个概念并非简单的对立，它们之间存在着一种内在的平衡关系。"常应"意味着不断地努力，不断地追求，而"常静"则代表的是心灵的平和与宁静。一个人的生活中既需要积极向上的动力，也需要内心世界的安宁。
为了解答这个问题，我们可以从几个角度入手。一是从心理学角度来看，人脑能够承受一定程度的心理压力，但过多或持续时间较长的话，就会导致身心疲惫、效率降低甚至出现心理健康问题。因此，在追求成功时，要学会合理安排工作与休息，使自己的精力得到充分释放。这就是所谓的“适当之度”。
二是在社会文化层面，“快节奏生活”已经成为现代社会的一种普遍现象。但这种生活方式虽然激发了人们工作和创造力的潜能，也带来了精神疲劳、人际关系紧张等一系列副作用。在这样的背景下，如何保持个人的内心宁静，是非常重要的问题。
三者，从个人价值观念出发，对于成功有不同的理解。有些人可能认为成功必须伴随着巨大的财富和名誉，这样的标准往往要求个体付出极大的人力资源和时间。而另一些人，则更注重个人成长、自我实现或者家国情怀，他们对于“胜利”的定义更加宽广，更注重过程中的学习与成长。
综上所述，在追求成功时要注意不要把握不当，即使你外表看起来很忙碌，但如果你的心里没有平静，那么你可能已经走到了一个错误方向。此时，你应该停下来思考一下自己到底想要什么，是不是真的能达到那个状态。如果答案是肯定的，那就继续前行；如果不是，那么可能需要重新审视自己的目标以及路径。
实际操作中，可以通过以下几种方式来实践这一原则：首先，设定合理目标，这些目标应当既符合自身能力范围，又能给予足够动力去努力。其次，建立良好的日程管理系统，以便合理分配时间，让每一项任务都有它独特的地位，并且保证有足够的休息时间进行恢复。这一点尤其重要，因为只有在充满活力的身体和清晰思维的情况下，我们才能够做出最好的决策，最有效率地完成任务。
此外，还要培养良好的习惯，比如定期进行运动锻炼，这样可以帮助我们减压，同时增强体质；另外，将一些小事化整为零，比如利用通勤时间阅读书籍或者听音乐，这样也是一种良好的放松方式，有助于缓解日间工作中的压力。
最后，不忘将这些方法融入到日常生活中去，并且持之以恒。不仅如此，还要学会感恩，每天找到至少三件事情来感谢，无论它们大小，都能让我们的内心感到温暖，为我们的生命增添色彩，使我们的心灵得以更加宁静。
总结来说，“适当之度”并非是一个固定的数字，而是一个根据具体情况调整的小范围。在追求成功的时候，要坚持自己的信念，同时也要明白何为真正意义上的幸福与满足。如果我们能够找到这一点，或许就会发现，当我们达到了这个境界时，其实那才是真正意义上的高峰。而这份高峰，却并不总是在那些喧嚣的地方寻找，而是在那些相对安静的地方悄然涌现。
