一、无为的哲学根源
无为之道，源远流长，古往今来，无数智者皆有所论。孔子曰：“以德治国，以德配天。”这便是无为的哲学根源之一——以道德作为治理国家的根本原则。在这里，“无为”并非意味着不作为，而是指通过内在的道德力量去引导外在世界。
二、道家文化中的“无为”
老子的《道德经》中，更深入地阐述了“无为”的概念。他认为，“天下至soft弱而不可夺也，其無声而常自正也”（章卯）。这里，“软弱”并非表示缺乏力量，而是在于一种适应自然规律的柔和状态。而“常自正”，则体现了自然界秩序自我调节的一种法则。在这个意义上，“无为”就是顺应自然，不强求，也不主动干预。
三、佛教中的“般若波罗蜜多”
在佛教中，“般若波罗蜜多”即智慧，是修行者追求解脱之路的一大要素。其中包含了一种“空性观”，即一切事物都是空相，没有实质存在。这与儒家的仁义礼智信形成鲜明对比。佛教认为，要达到真谛，必须认识到一切都是虚幻，不可执著，这是一种极端形式的“无为”。
四、现代社会中的应用
现代社会虽然发展迅速，但同时也面临着诸如环境破坏、资源枯竭等问题。“绿色生活”、“减少浪费”的呼吁，就可以理解成一种对待自然与资源的手段，即采用一种“无作为”的策略，让人类活动更符合地球生态系统。
五、“活到老，学习到老”
人生的每一个阶段，都需要不断地学习和探索。从小孩开始学会走路，然后学会骑自行车，再后来学会驾驶汽车，每一步都充满了挑战和挫折。但真正的大师们，他们并不急于求成，而是静心练习，将过程当作终点。在这个意义上，我们可以说他们正在实践一种高级别的心灵训练——这是关于如何保持内心平静，即使面对激烈竞争或巨大的压力时也不失本性，也就是说，他们是在用一种高超的艺术——"没有做什么"来掌握自己的内心世界。
六、“经济学上的‘边际效用’”
经济学中有一个基本原理叫做边际效用递减理论。这就意味着，当消费某样商品增加时，其带来的幸福感会逐渐减少。当我们购买商品的时候，我们通常会考虑成本与收益之间关系。如果我们把这种理念推广到个人行为层面，那么实际上我们就是在使用一种非常微妙的情感控制手段，这也是另外一方面表达"不去做什么"的一个例证，因为它让我们的消费更加合理化，从而避免过度消耗资源。
七、“心理健康：放弃欲望”
心理健康教育提倡的是一个人应当接受自己无法控制的事情，并且学会放弃那些超出自身能力范围的问题。这是一个很好的机会让人们意识到，在很多时候最好的选择可能不是努力去改变事情或者强迫自己达到某个目标，而是能够接受现状并找到解决问题的手段，这又一次展现了人的坚韧和调整能力，即使不能直接行动，也能通过思考调整自己的情绪状态，从而实现积极的人生价值观塑造。
八、「科学研究：守恒定律」
物理学中的守恒定律告诉我们，在所有物理过程中，一些量（如能量、质量）总是保持恒定的。此处说的'守恒'其实蕴含着'不变'/'永恒'/'不动摇''-'运动''-'变化'-这样的逻辑思想，它反映出宇宙万物本身具有稳定性的特征，可以看作是一种宇宙运行方式中的‘法则’或‘规律’；同样对于人来说，如果我们将此类思维延伸至个人生活领域，便可发现许多情况下',哪怕是不采取行动亦能获得积极结果'-这一点成为人们日常生活中遵循的一条重要原则。
九、「美术创作：留白」
美术作品里的留白，就是画家故意未描绘出的部分，它给予观众想象自由空间，使得作品更加丰富多彩。一旦完全填满画布，那么创作者所传达的情感就会变得单一且有限。同样的，当生活给予你太多选择，你却只需选择离开一些选项，那么你的决策才显得既果断又聪明，因为你已经意识到了那些被忽视的地方，对这些留白进行思考。你是否曾因为错过一些决定，或许它们原本不会带来太大的不同吗？
十、「文学批评：审美距离」
文学批评里有一个概念叫审美距离，即读者阅读作品时应该有一定的距离，这样才能正确理解作者想要表达的事实。如果紧张地贴近文本的话，你可能会误解作者意图，而且难以从整体上看到作品结构完整性。而这种抽离也是建立在一定程度上的‘宽容’基础之上的，因为空间提供了一定的自由，让读者的精神世界得到喘息，同时增进品味欣赏新的境界，如同诗词歌赋一样，用文字勾勒出生命丰富的地图，为未来铺设希望之路。
十一、「政治哲学：公共利益」
政治哲学讨论公共利益通常涉及权力分配与责任分担的问题。当公民集体合作时，每个人都不必为了私利进行战斗，因为这样可以确保每个人的需求得到更好地满足。不过这种合作并不要求每个人都参与具体工作，只要大家共同承认这一共识即可实现最大化公共福祉。这一点展示了另一种类型的人际互动模式，其中角色扮演发生变化，同时提升整个集体水平，有助于构建起基于共同利益的小组协作网络体系。
十二、『科技创新：低碳技术』
科技创新尤其是在当前全球气候变暖背景下的低碳技术革命，是为了减轻人类活动对环境造成影响的一系列措施包括但不限于新能源开发、新材料研发以及提高工业生产效率等方面。这些努力实际上就在运用no action思想，将传统能源转换成清洁能源，以及优化生产过程降低能耗，从而缩小人类活动造成的人类足迹。
十三、『宗教学：禅宗』
禅宗强调直觉悟照，不依赖言语描述，因此禅师们经常提出难以置信或荒谬的问题，如"山不是山，我是我是什么？""水不是水，我是我是什么？"这样的问题旨在打破逻辑思维框架，让修行者直接接触真相。在这个意义上，可谓是一种高度精炼版的心灵锻炼方法—-让人摆脱世俗束缚，与宇宙合一，使人产生通透感觉-"不存在",但这恰恰证明了存在所以值得珍惜。
