十功德，道家飲食之美德也。首先，珍惜生命，以素食為表現其愛護生命的決心；遠離五葷、清淡為德，是對身體健康的尊重；珍惜食物、節約為德，展現了對自然資源的敬畏與智慧。
其次，回避煙酒、清靜為德，是對身心健康的一種自我保護；供養十方、感恩為德，不僅是對宇宙萬物的感激，也是一種內在的和諧與平衡。
再者，用心烹飪、歡喜為德，使得每一餐都成為了一種享受和樂趣；不思挑揀、隨緣為德，這是對生活中無常帶來的一種開放態度。
同時，飲食適度、不貪為德，這是對自己情緒與生理需求的一個平衡處理；日進三餐、無語為德，即使是在忙碌之中，也能保持內心的寧靜與專注。
最後，洗心淨念、平和為德，是一個追求精神上的清淨與安寧的心境。道家以這十功德傳授給我們一個健康快樂生活的小方子：諸惡莫作眾善奉行養生健身，有著深厚的人文關懷和環保意識。在這個過程中，我們應該抱持素食素心內外清靜傳播正見，並且學會寬容知足，以簡單而真誠的心去面对世界。節儉知足不是缺乏，而是一種幸福感所在。熱愛自然保護環境誠心祈禱，這樣我們才能獲得真正的心靈平穩与世界太平。
