老子：道教的开创者
老子的思想对后世产生了深远的影响，他提出了“道”这一概念，认为“道”是宇宙万物的本原，是永恒不变、无形无象的存在。他在《道德经》中阐述了“无为而治”的政治理念，并强调了人应该顺应自然，达到内心的平和与自由。老子以其哲学思想和修炼方法，为后来的道教提供了坚实的理论基础。
张道陵：三宝真经与太极拳
张道陵被尊称为中国武术之父，他创立了一套名为太极拳的人体运动，这项运动结合了健身、自卫以及修炼三方面内容，对后世产生了巨大的影响。除了太极拳，张道陵还创作了一部著名文献——《三宝真经》，这是一部融合医学、哲学和宗教元素的大型神秘书籍，它包含了许多关于健康保健和精神修养的问题答案。
黄庭居士：内丹术与外丹法
黄庭居士是内丹术的一位重要代表人物，他主张通过修炼身体内部来达到长生不老。在他的著作中，如《黄庭内景图》等，其中详细描述了一种将精气凝聚于丹田进行转化成金石等精华，以期达到长生或超脱尘世。他还提倡一种外丹法，即用草药煎煮制成药水，以此来增强体质并延年益寿。
天师雷震子：五行正一真言咒语
雷震子是北朝时期的一位高级宗师，被尊称为天师。他发明了一种叫做“五行正一”的咒语，这种咒语据说能够驱邪镇妖，还能使得练习者获得神通广大。他的这些贡献，使得雷震子的地位在中国历史上留下浓墨重彩的一笔。
全真派中的王重阳：金鼎仙境与九字真言
王重阳创建了全真派，一支非常有影响力的宗派之一。他提出了一个名叫“金鼎仙境”的修炼系统，并且他独特的九字真言：“日月星辰皆吾所指”，这个口诀至今仍被全真派弟子奉为圭臬，用以指导他们的心灵追求。
明代杨七公：智慧如海涌现出新的理论体系
杨七公是一个文化多才多艺的人物，在文学、医学乃至宗教领域都有着深厚造诣。在他看来，人生的意义并不仅仅局限于传统意义上的修行，而是在生活中不断探索，不断学习，从而实现个人的全面发展。这一点对于当时社会来说是一种革新，因为它鼓励人们去思考如何更好地理解世界，而不是简单地接受传统观念。
