道家基本思想和特点：静观宇宙，内敛外显
一、道家的哲学根源
道家智慧的起源可以追溯到古代中国，特别是在周末时期出现的一系列神秘主义和自然崇拜的宗教信仰。最著名的是老子的《道德经》，这部作品系统地阐述了“道”的概念，并且对后世产生了深远影响。老子认为，“道”是宇宙万物生成变化的根本原理，是一种无形无象、超然于世事的本原力量。
二、什么是“道”？
在《 道德经》中，老子将“道”比喻为河流，不断流动却又不留痕迹；比喻为山高而不自夸，不以其大故能害人。这意味着“道”既不是具体的事物，也不是抽象的概念，而是一种存在状态，是一切事物普遍遵循的一种规律性。
三、“法则”的应用
在实践中，“法则”体现为人类社会生活中的各种规律，如天气变化、生长与衰亡等，这些都是自然界中不可抗拒的力量。因此，人们应该顺应自然，不强求非所欲也，以达到心灵上的平静和身体上的健康。
四、修身养性与内圣外王
为了实现个人生命价值，修身养性的重要性难以过誉。在儒家文化中，这通常通过学习礼仪规范来达成。而在道家的眼里，更重要的是要内化于心，然后再外展于行为，即所谓的“内敛外显”。这种做法要求个体先从自身开始，将自己的情感和意志调整至符合自然之理，然后才能够正确处理与他人的关系，从而达到真正的人格魅力。
五、“无为而治”的政治哲学
相对于儒家重视仁爱与礼节，对权力的态度更注重控制与约束，Daoism提出了一种完全不同的政治观念——即通过放手让事情自己发展（无为），来达到治国安邦的目的。这背后的思想是相信，在没有人干预的情况下，世界会按照它自己的方式运行，最终趋向于一个有序稳定的状态。
六、现代意义及其启示
今天，我们仍然可以从Daoist思想中学到许多宝贵东西，比如如何面对生活中的挑战，比如如何保持心灵平衡，以及如何看待人际关系等。例如，在现代快节奏、高压力的环境下，我们常常忽略了对自己身体需求以及心理健康状况的关注，而Daoist提倡的是一种回归本真的生活方式，让我们学会去听从内心的声音，与自然保持一致，从而找到生命之美丽。
总结：DAO家的基本思想集中在理解并适应宇宙运行规律上，它强调顺应自然和避免不必要的人工干预。在这个过程中，它提供了一套独特的心理方法论，如修身养性以及治国安邦策略，都围绕着一个核心概念——那就是尊重并跟随宇宙之「DO」或「Tao」。
